| Pas_sauvage Vu mon léger entrainement cette année , j'ai choisi , pour tester ma forme , de me présenter simplement à la rando de 70 km . Sur la zone de départ , je me situe en fond de la foule des participants parmi les cyclotouristes derrière les cyclosportifs si bien qu'au top départ j'ai du franchir la ligne quelque 4 à 5 minutes après les premiers ! L'organisation étant arrivé à pouvoir neutraliser la RD 93 (route d'accès à Gap) jusqu'à Pontaix , ce fut un départ limpide . Pour l'anecdote , bien que la route nous fut "réservée" d'instinct nous roulons tous sur la droite ! Je ne sais pas à quelle vitesse roulaient les premiers , mais mon petit groupe fila entre 40 et 50 kmh jusqu'à Pontaix . Là , bifurcation : direction la vallée de la Roanne Bien que la route soit plus étroite le rythme reste (à mon goût) relativement élévé , mais je reste avec mon groupe . Puis la route s'élève un tantinet et ça se délite un peu . Arrive le changement de circuit : le 70km à gauche (km 31 environ) A partir de là et sur 6 km jusqu'à Aucelon la pente est à peu près régulière (4%) , je remonte quelques cyclistes tandis que d'autres me passent ; nous ne sommes toutefois très nombreux et tant mieux car la route est étroite. Au ravitaillement d'Aucelon , je m'arrète,bois un coup,mange quelques oreillons d'abricots et je repars. Un léger faux plat descendant et là , ça monte pendant 5 km en pente moyenne de 7% avec des passages à plus de 10% voire 15%. Au sommet (col des Pennes), il y a des cyclistes arrétés (cyclotouristes engagés ???) ; au passage , j'entends que l'on me compte 25 ème . Je m'engage dans la descente , la route est encore mouillée et glissante . Puis , c'est la vallée et il me reste une quinzaine de kilomètres à faire . Je suis seul jusqu'à l'arrivée en roulant entre 30 et 45 kmh. Bilan du test : moyen , mais pas très fatigué , toujours les mêmes difficultés en côte ! Va falloir travailler çà !!! |
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